Patrzę na człowieka całościowo — przez emocje, ciało, układ nerwowy i jego historię.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, psychologiem dzieci i młodzieży oraz trenerem TUS I i II stopnia dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Jestem również jestem mamą trójki dzieci i wiem, że rodzicielstwo nie dzieje się w idealnych warunkach a istnieje gdzieś pomiędzy zmęczeniem, napięciem, pośpiechem, poczuciem winy, bezradnością ale i bezgraniczną miłością.

Pomagam lepiej rozumieć emocje, zachowania, stres, relacje, mechanizmy, oraz reakcje i działanie układu nerwowego, łącząc wszystko w jedną całość. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które czują „więcej”, szybko wychwytują napięcia w otoczeniu, łatwo się przeciążają albo mają poczucie, że świat bywa dla nich „za głośny”, „za szybki” lub po prostu „za bardzo i za dużo”.

Patrzę na człowieka przez pryzmat psychologii, neurobiologii i doświadczeń, które wpływają na sposób reagowania. Psychika to nie tylko umysł – to także ciało, mózg, układ nerwowy, neurochemia, stres, sen, oddech, napięcie, relacje i poczucie bezpieczeństwa. Emocje są realnymi reakcjami organizmu na bodźce, dlatego nie da się ich dobrze rozumieć ignorując ciało.

Wierzę, że dzieci potrzebują zrozumienia a rodzice wiedzy, dzięki której to zrozumienie będzie możliwe do okazania. Trudne zachowania są najczęściej komunikatem o napięciu, lęku, przeciążeniu, niezaspokojonej potrzebie albo trudnościach w regulacji emocji. Pomagam rodzicom zobaczyć, co stoi pod powierzchnią zachowania dziecka i jak budować komunikację opartą na kontakcie, jasnych granicach i wzajemnym szacunku.

Stawiam na konkretną pracę i widoczne efekty. Zależy mi, żeby spotkania pomagały realnie coś zmieniać: lepiej rozumieć siebie, spokojniej reagować, skuteczniej radzić sobie z emocjami i budować zdrowsze relacje.

Celem naszych spotkań jest odzyskanie jasności funkcjonowania, sprawczości i samodzielności, zrozumienia siebie i własnych mechanizmów oraz poczucia lekkości i spełnienia.

Umów się na bezpłatną konsultację wstępną.